調理時間： 20 分
カロリー： 327 kcal (1人分換算)
塩分量： 1.9g
- 【2人分】
- シーフードミックス(えび、いか) 100g
- 市販のピザ生地 1枚(直径20cm)
- ハインツ ちょっとだけホワイトソース 1袋(70g)
- ピザ用チーズ 30g
- 塩 適量
- 粗びき黒こしょう 適量
- オリーブオイル 大さじ1
- ＜トッピング＞
- ベビーリーフ 適量
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱し、シーフードミックスを中火で炒め、塩、こしょうで味をととのえる。火を止めてホワイトソース半量と混ぜ合わせる。
- 2 ピザ生地に残りのホワイトソースをぬり、1をのせ、ピザ用チーズをちらし、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。
- 3 皿に2をのせ、ベビーリーフを添える。
-
-
・具材はお好みでツナやコーン、ゆでたじゃがいもなどをのせてもおいしくできます。
- 他にもたくさん バリエーションレシピ
