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野菜ときのこの煮込みハンバーグ

野菜もいっしょに煮込んで栄養もプラスしたハンバーグ。

ビストロママ『煮込みハンバーグソース』を使ったレシピはこちら

材料 (4~5人分

  • ハインツ デミグラスソース 1缶
  • サラダ油 適宜
  • ブロッコリー 1/2株
  • にんじん 1/2本
  • マッシュルーム 1缶
  • しめじ 1パック(100g)
  •  400cc
  • 固形スープ 1個
  • パプリカ(お好みで) 小さじ1/2
  • 生クリーム 60ml
  • 塩・こしょう 少々
  • A
  • 合びき肉 400g
  • たまねぎ(みじん切り) 1個
  • パン粉 1/2カップ
  • 牛乳 50ml
  •  1個
  •  小さじ1
  • こしょう 少々
  • ナツメグ 少々

写真:野菜ときのこの煮込みハンバーグ

50 分 390kcal 写真:野菜ときのこの煮込みハンバーグ


作り方

  1. 1

    Aの材料を手でこねてハンバーグの種を作り、8等分にして丸く形をととのえ、サラダ油を熱したフライパンで軽く焼き色がつくまで焼く。

  2. 2

    ブロッコリー、しめじは小房に分け、にんじんは輪切りにし、マッシュルームは縦2つ切りにする。

  3. 3

    鍋に(1)、(2)のにんじん、水、固形スープ、マッシュルームの缶汁を入れて火にかけ、沸騰して5分くらいしたらブロッコリーを加え、野菜がやわらかくなるまで中火で煮る。

  4. 4

    デミグラスソース、マッシュルーム、しめじ、パプリカ、生クリームを加えて2~3分煮、塩、こしょうで味をととのえる


ワンポイントアドバイス

+煮込みハンバーグ特集はこちら

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