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煮込みハンバーグシチュー

ハンバーグは焼き色をつけてから煮込みましょう。煮込んでも旨みが逃げません。

材料 (4人分

  • ハインツ デミグラスソース 1缶
  • 【ハンバーグ)】
  • 合挽き肉 400g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • バター 大さじ1/2
  • パン粉 40g
  •  1個
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
  • ナツメグ 少々
  • ・ハインツ トマトケチャップ 大さじ2
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1本
  • マッシュルーム 1パック
  • さやいんげん 60g
  • サラダ油 適量
  • 固形スープの素 1個
  •  2カップ

写真:煮込みハンバーグシチュー

50 分 458kcal 写真:煮込みハンバーグシチュー


作り方

  1. 1

    ハンバーグの玉ねぎはみじん切りにし、耐熱皿に入れ、バターをのせて電子レンジで2~3分加熱し、冷ましておく。

  2. 2

    ボールに合挽き肉、(1)、パン粉、卵、牛乳、塩、こしょう、ナツメグ、ハインツトマトケチャップを入れ、粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    煮込み用の玉ねぎはくし切り、にんじんは小さめの乱切り、マッシュルームはタテ4等分に切り、さやいんげん1センチ幅に切る

  4. 4

    (2)を8等分にし、だ円の形を作り、サラダ油を熱したフライパンで色よく焼き、取り出す。(完全に火が通っていなくてもよい)

  5. 5

    (4)の鍋に玉ねぎ、にんじんを順に炒め、ハインツデミグラスソース、水、固形スープの素を入れ煮立たせ、(4)を加えて煮込む。途中、マッシュルームとさやいんげんを加え仕上げる。


ワンポイントアドバイス

+煮込みハンバーグ特集はこちら

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