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肉も野菜も短時間で柔らかくなる圧力鍋。すね肉もとろ~りとおいしく仕上がります。
牛肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもをひと口大に切る。
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんじんを入れ、中火で炒めて圧力鍋に移す。
フライパンに塩・コショウした牛肉を焼き色が付くまで強火で焼いて圧力鍋に移す。
圧力鍋に赤ワイン、水、ハインツ トマトケチャップ、ローリエを加え蓋をする。
強火にして、圧力がかかったら弱火で18分加圧する。
火を止め、圧力が下がってから蓋をあけ、ハインツ デミグラスソース、じゃがいもを加え、軽くかき混ぜて蓋をする。
強火にし圧力がかかったら弱火にし、5分加圧する。火を止め圧力が下がってから蓋をあけ、2分くらい軽く煮つめながら塩・こしょうで味をととのえ、皿に盛る。
デミグラスソース
第十三回ダイスキ☆ファクトリー
犬のおまわりさん:具沢山のケークサレ