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ポットロースト

肉が固い場合は煮る時間を増やします。水分量が足りなくなった時は湯を足します。

材料 (3~4人分

  • ハインツ デミグラスソース 1缶
  • 牛もも(又はスネ)肉(塊) 500g
  • 塩・粗びき黒こしょう 各適量
  • じゃがいも 4個
  • にんじん 2本
  • セロリ 2本
  • 玉ねぎ 2個
  • ローリエ 1枚
  •  5~6カップ
  •  小さじ1/3
  • オリーブオイル 大さじ1

写真:ポットロースト

100 分 539kcal 写真:ポットロースト


作り方

  1. 1

    牛肉は4等分にし、塩・粗びき黒こしょうをすりこんで下味をつける

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて2等分にし、にんじんは長さを半分にして縦に4つ割りにし、セロリは筋を除いて斜め4等分にする。葉も使用する。玉ねぎは皮をむいて縦4つ割りにする。

  3. 3

    大きめの鍋にオリーブオイルを熱し、牛肉の表面を色よく焼き固める。水・ローリエ・セロリの葉・塩を加えてあたためる。沸騰したらアクを除き、隙間をあけて蓋をし、弱火で1時間煮る。

  4. 4

    にんじん・玉ねぎ・じゃがいもを加えてさらに20分煮、セロリ・ハインツ デミグラスソースを加えてさらに10分煮て塩・粗びき黒こしょうで調味する。


ワンポイントアドバイス

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