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たっぷり白菜の煮込みハンバーグ

手間なし簡単!白菜とハンバーグをデミグラスソースで煮込むだけ。白菜の旨みとデミグラスソースが驚くほど好相性です。

材料 (4~5人分

  • ハインツ デミグラスソース 1缶
  • ハインツ トマトケチャップ 大さじ2
  • 白菜 1/2株
  • 【ハンバーグ生地】
  • 合挽き肉 500g
  • たまねぎ(みじん切り 1/2個(100g)
  •  1個
  • パン粉 1/2カップ
  •  小さじ1/2
  • こしょう・ナツメグ 少々
  • オリーブオイル 適量
  • バター 適量
  • 粗挽きこしょう 適量
  • 粉チーズ 適量
  • パセリ(みじん切り 適量

写真:たっぷり白菜の煮込みハンバーグ

45 分 450kcal 写真:たっぷり白菜の煮込みハンバーグ


作り方

  1. 1

    白菜は軸と葉に分け、ざく切りにし、たまねぎは耐熱皿に入れラップをして、レンジで3分加熱したあと、冷ます。

  2. 2

    大きめの鍋に白菜の軸を入れ、デミグラスソースを加えてふたをし、最初は強火で1~2分加熱し鍋を温め、弱火にして10分煮る。

  3. 3

    ボールに合挽き肉、塩、こしょう、ナツメグ、卵、パン粉、たまねぎを入れて混ぜる。12等分して小さめのハンバーグ型にする。

  4. 4

    白菜の水分が出てしんなりしてきたら、ハンバーグにかからないよう、汁にトマトケチャップを加えて混ぜ、塩と粗挽きこしょうで味をととのえる。器に盛り、粉チーズとパセリを散らす。

  5. 5

    白菜の水分が出てしんなりしてきたら、ハンバーグにかからないよう汁にケチャップを加えて混ぜ、塩とこしょうで味を調える。器に盛り、粉チーズをかける。


ワンポイントアドバイス

+煮込みハンバーグ特集はこちら

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