シーフードミックス以外でも、鶏肉やソーセージなどお好みの具でアレンジしてみて。 |
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（3〜4分）
フライパンに薄切り玉ネギ、7㎜角のピーマン、ごはん、塩・コショウを順に加え炒めあわせる。内側にバター（分量外）をぬったグラタン皿に入れる。
フライパンでシーフードミックスを炒める。ハインツ グラタンソース、牛乳を順に加え、なめらかな状態になったら①の上からかける。
卵、牛乳、塩・コショウを混ぜ、バターを溶かしたフライパンでオムレツをつくる。②の中央にのせる。
とろけるチーズを上に散らし、230度に余熱したオーブンで10分加熱する。
オムレツにハインツ トマトケチャップをかける。
