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チキンロースト・デミワインソース

鶏もも肉は焼く前に切れ目を入れることで、食べやすくなります。

+コラムでも紹介してます。

材料 (2人分

  • 鶏もも肉(骨付き) 2本
  • 塩・こしょう 少々
  • 溶かしバター 大さじ2
  • なす 1本
  • ズッキーニ 1/2本
  • ハインツ ちょっとだけデミグラスソース 1/2袋
  • 赤ワイン 大さじ2

写真:チキンロースト・デミワインソース

40 分 537kcal 写真:チキンロースト・デミワインソース


作り方

  1. 1

    鶏もも肉は骨にそって切れ目を入れる。余分な脂や筋はとる。

  2. 2

    塩・こしょうを全体にすりこみ、溶かしバターをハケで皮にぬる。ズッキーニとなすは乱切りにする。

  3. 3

    天板にオーブンペーパーをしき、鶏肉をのせ、まわりに2の野菜を並べる。230度のオーブンで20分焼く。

  4. 4

    Aを小鍋に入れ、温める。皿にAをしき、その上にチキンと野菜を盛る。


ワンポイントアドバイス

+コラムでも紹介してます。

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