レシピ紹介

もどる

  • レシピをメールにおくる
  • 印刷用ページ

ハインツのタコライス

ケチャップの自然の甘さとコクで子どもから大人まで食べやすい味に



+このレシピをコラムで紹介しています。

材料 (2〜3人分

  • 【タコミート】
  • 合い挽き挽肉 200g
  • たまねぎ 1/2個
  • にんにく 1片
  • 白ワイン 大さじ2
  • ハインツ トマトケチャップ 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  •  1つまみ
  • サラダ油 大さじ1
  • 【スパイス】
  • チリパウダー 小さじ2
  • オレガノ 小さじ2/3
  • クミン 小さじ1/2
  • 【付け合わせ】
  • ベビーリーフ 1袋
  • とろけるチーズ お好みで
  • ごはん 茶碗3杯程度
  • 【サルサソース】
  • トマト 中玉2個
  • たまねぎ 1/6個
  • 香菜 1本
  • にんにく 半分
  •  小さじ1
  • 胡椒 小さじ1/4
  • レモン 大さじ1
  • ワインビネガー 小さじ2
  • タバスコ お好みで

写真:ハインツのタコライス

30 分 572kcal 写真:ハインツのタコライス


作り方

  1. 1

    【タコミート】フライパンにサラダ油とにんにくのみじん切りを入れ弱火で熱します。良い香りがしてきたら、1cm角に切ったたまねぎを入れて炒めます。

  2. 2

    たまねぎが透明になってきたら挽肉を入れてよく炒めます。

  3. 3

    2にワインを入れて水分をしっかり飛ばします。ハインツ トマトケチャップ、塩、砂糖、スパイスを入れてよく炒め合わせます。

  4. 4

    【サルサソース】たまねぎをみじん切りにして水にさらし、よく水気を絞ります。

  5. 5

    2cm角に切ったトマトとすりおろしたにんにく、みじん切りの香菜、たまねぎ、塩、胡椒、レモン、ワインビネガーを入れて和えます。

  6. 6

    ごはんをお皿の真ん中に盛ります。その上にとろけるチーズ、ベビーリーフ、タコミート、サルサソースの順に盛りつけてでき上がりです。


ワンポイントアドバイス

*お肉を炒めるときはしっかり水分を飛ばすと、お肉の臭みが抑えられます。
*スパイスはチリパウダーだけでも美味しく仕上がります。
*辛い味がお好みの方はサルサソースにタバスコか粉唐辛子を入れてください。
*ご飯にチーズをのせたあとに電子レンジで20秒ほど温めるとチーズが程よくとろけます。

  • レシピをメールにおくる
  • 印刷用ページ

お問い合わせ