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コーンクリームの花畑シチュー

コーンクリームを混ぜながら食べると甘味が広がり、子供に喜ばれる味わいに。
お好みの季節野菜に変えてアレンジを!

材料 (4人分

  • 菜の花(2等分) 1/2束
  • A
  • ベーコン(細切り 2.5枚
  • 玉ねぎ(乱切り 中1/2個
  • にんじん(輪切り・型抜き) 中1/2本
  • 新じゃがいも(4つ割り) 小4個
  • B
  • ハインツ ホワイトソース 1缶
  • 牛乳 3/4カップ
  • コーンクリーム 1缶
  •  1カップ
  • サラダ油、塩、こしょう 各適量

写真:コーンクリームの花畑シチュー

20 分 286kcal 写真:コーンクリームの花畑シチュー


作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を熱し、Aを炒めて水を加え、弱火で約10分煮る。

  2. 2

    Bを加え、塩、こしょうで味を調える

  3. 3

    器に盛り、電子レンジで温めたコーンクリーム、茹でた菜の花を飾る。


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