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カップのトマトの酸味とホワイトソースであえた野菜の甘みがさわやか。カラフルな見た目はキュート！
提供：株式会社千趣会(魔法の一皿)／撮影：森谷和女（スタジオ・クラスター）／制作：禰宜田直子（スタジオ・クラスター）
ハインツホワイトソース1/2缶、トマト 大4個、玉ねぎ 1/2個、スライスハム 4枚（約70g）、ピーマン 1個、ホールコーン缶 80g、塩・こしょう 各少々、
塩味の皮にホワイトソースを詰めた、おかずパン感覚のシュークリーム。パーティーの前菜にもおすすめ。
【シュー生地】、Ａ（水100cc、サラダ油50cc、塩少々）、強力粉55g、卵2個、、、【中身】、ハインツホワイトソース１缶、牛乳1/2カップ、アスパラガス8本、塩少々
包丁を使わず、子供だけで作れる簡単レシピ！
オレアイダレンジでカリッホクッフライドポテト 1箱、レタス ３～４枚、きゅうり １本、プチトマト ８個、かいわれ大根 適量、スライスチーズ ２枚、ハム ３枚、粉チーズ 大さじ２、、【ドレッシング】、オリーブオイル 大さじ２、白ワインビネガー（または酢） 大さじ１、レモン汁 小さじ１、塩 小さじ１/４、レモン汁 小さじ１、粗引き黒こしょう 少々、砂糖 少々、※もちろん市販のドレッシングでもOK！
ほうれん草パワーでポテトと一緒にヘルシーサラダ。
オレアイダおはようポテト1枚、サラダほうれん草 1/2束、ベーコン 1枚、オリーブオイル 大さじ1と1/2、★白ワインビネガー 大さじ2、★バルサミコ酢 小さじ1、★塩･こしょう 少々
ライスボールはラップなどをつかってしっかりと握るとくずれにくくなります。春巻きはフライパンに1cmほどの油でカラリと揚がります。
［ケチャップマリネ］、豚肉ロースライス 6枚、玉ねぎ 1/8個、ルッコラ 少々、Ａ：ハインツ トマトケチャップ 大さじ11/2、Ａ：レモン汁 大さじ1、Ａ：オリーブオイル 小さじ2、Ａ：砂糖 小さじ1、Ａ：塩 少々、、［ケチャップライスボール］、ハインツ トマトケチャップ 大さじ2、ごはん 200g、スライスチーズ 2枚、生ハム 30g、パセリのみじん切り 大さじ1、、［スティック春巻き］、ハインツ トマトケチャップ 適量、春巻きの皮 4枚、えび 100g、大葉 8枚、ピザ用チーズ 20～40g、塩・こしょう 各少々、酒 少々、揚げ油 適量
白玉粉はだまになりやすいので、あらかじめ細かく手で砕いておく。
［ケチャップソース］、Ａ：ハインツトマトケチャップ 大さじ2、Ａ：酢 小さじ1、Ａ：砂糖 小さじ1、Ａ：しょうゆ 小さじ1/2、、［ほっくりかぼちゃ］、かぼちゃ 1/4個、、［かぼちゃ団子］、かぼちゃ 300g(約1/4個)、白玉粉 50g
暑い日にもピッタリの元気いっぱい爽やかメニュー
冷たいじゃがいものスープ２袋、（冷たいコーンのスープでもＯＫ）、キャベツ１枚、ニンジン３センチ、ツナ大１/４缶、玉ねぎ１/８個、パセリ適宜、粒マスタード大さじ１、マヨネーズ大さじ１.５、塩適宜、ブラックペッパー適宜
「ちょっとだけ」使えてそのままでおいしい、ハインツ ちょっとだけ ホワイトソースを使った朝食におすすめのサラダ感覚のグラタンです。
野菜は加熱することによって甘みが増し、よりおいしく食べられます。
ハインツちょっとだけホワイトソース 1袋、ツナ缶（小） 1／4缶、レタス 1／8個、トマト 1／4個、赤・黄パプリカ 各1／8個、ピーマン 1／4個、なす 1／4本、かぼちゃ 1／16個、粉チーズ 適量、バター 適量、サラダ油 適量
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