ページ内移動用のリンクです

ここから本文です

鶏肉とカラフル野菜のソテー ほんのり香る生姜の辛みがアクセントとなりごはんが進む一品です。

レシピ検索

詳細検索

検索方法

人気キーワード

調理時間: 15 分

カロリー: 167 kcal (1人分換算)

塩分量: 1.4g

【4人分】
スパイシージンジャーソース 大さじ4~5
鶏肉のから揚げ 150g
玉ねぎ 1/2個
パプリカ(赤・黄) 各1/2個
ピーマン 1個
パイナップル缶 2枚
サラダ油 適量

グリルソース
スパイシージンジャー

  1. 1 玉ねぎ、パプリカ、ピーマンは乱切りにする。パイナップルは8等分に切る。
  2. 2 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、パプリカ、ピーマンの順に炒め、なじんできたら鶏のから揚げとパイナップルを加え更に炒める。
  3. 3 スパイシージンジャーソースを加えて、全体を炒め合わせてから器に盛る。

・冷凍の鶏のから揚げを使用する場合、火を通してから作りましょう。