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おいしいレシピ

オムライス デミグラスソース トマトケチャップ&デミグラスソースの2種のソース使いで、味の変化を楽しめるオムライスに。

調理時間: 30

カロリー: 720 kcal (1人分換算)

塩分量: 2.8g

【2人分】
4個
ベーコン 2枚(40g)
たまねぎ 1/4個(50g)
ご飯 茶碗2杯分(300g)
ハインツ ちょっとだけデミグラスソース 1袋(70g)
ハインツ トマトケチャップ 大さじ3(約50g)
小さじ1/4
こしょう 適量
バター 20g
サラダ油 大さじ2
<つけあわせ>
ベビーリーフ 適宜

トマトケチャップ 逆さボトル

ちょっとだけ デミグラスソース

  1. 1 ベーコンはcm角に切り、たまねぎは粗みじん切りにする。
  2. 2 ボウルに卵を割りほぐし、塩、こしょうをふる。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎをしんなりするまで中火で炒め、ベーコンを加えて炒める。
  4. 4 ご飯、バター(10g)、トマトケチャップを加えて、ご飯をほぐしながら水分を飛ばすように炒めて塩、こしょうで味をととのえてボウルなどに移す。
  5. 5 フライパンにバター(g)を中火で熱し、卵の半量で薄焼き卵を作り、4の半量を包むように巻く。同様にもうひとつ作る。皿にデミグラスソースをしき、オムライスをのせ、ベビーリーフを添える。

・ご飯を炒める時に「オレアイダ ミックスベジタブル」を加えると、手軽に野菜の彩りをプラスできます。

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調理時間:30

カロリー:720 kcal (1人分換算)

塩分量:2.8g

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【2人分】

4個
ベーコン 2枚(40g)
たまねぎ 1/4個(50g)
ご飯 茶碗2杯分(300g)
ハインツ ちょっとだけデミグラスソース 1袋(70g)
ハインツ トマトケチャップ 大さじ3(約50g)
小さじ1/4
こしょう 適量
バター 20g
サラダ油 大さじ2
<つけあわせ>
ベビーリーフ 適宜

ワンポイントアドバイス

・ご飯を炒める時に「オレアイダ ミックスベジタブル」を加えると、手軽に野菜の彩りをプラスできます。

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