たまねぎ、トマト、セロリをcm角に切る。
調理時間: 25
カロリー: 295kcal (1人分換算)
塩分量: 1.1g
・野菜と豆を同じ大きさに切ることで食べやすくなります。
・チリパウダーの量はお好みで加えてください。
・残ったチリビーンズはパンにはさんだり、ご飯にのせて食べてもおいしくいただけます。
【4人分】
牛ひき肉 | 200g |
---|---|
たまねぎ | 1/2個(100g) |
トマト | 1個(200g) |
セロリ | 30g |
ミックスビーンズ | 1缶(140g) |
ハインツ デミグラスソース | 1/2缶(約150g) |
水 | 100ml |
ピザ用チーズ | 40g |
チリパウダー | 小さじ2 |
塩 | 適量 |
こしょう | 適量 |
サラダ油 | 大さじ1 |
・野菜と豆を同じ大きさに切ることで食べやすくなります。
・チリパウダーの量はお好みで加えてください。
・残ったチリビーンズはパンにはさんだり、ご飯にのせて食べてもおいしくいただけます。
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