ハム、かぼちゃはcm角に切る。かぼちゃは耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で2分ほど加熱する。枝豆はゆでる。
調理時間： 15
カロリー： 88kcal (1人分換算)
塩分量： 0.6g
- 1 ハム、かぼちゃはcm角に切る。かぼちゃは耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で2分ほど加熱する。枝豆はゆでる。
- 2 ボウルに1、ホワイトソースを入れて混ぜ合わせる。
- 3 ココットに入れ、ピザ用チーズをちらす。オーブントースターで10分ほど焼き色がつくまで焼く。
-
・季節によって具材をかえても楽しめます。
・オーブントースターでも調理できます。
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かぼちゃと枝豆のココットプチグラタン
- 材料
- 作り方
【4人分】
| ハム | 2枚 |
|---|---|
| かぼちゃ | 80g |
| 枝豆（さやなし） | 20粒 |
| ハインツ ちょっとだけホワイトソース | 2袋(140g) |
| ピザ用チーズ | 20g |
ワンポイントアドバイス
・季節によって具材をかえても楽しめます。
・オーブントースターでも調理できます。
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