人参は千切りにし、塩をふってもみ、水けを絞る。
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調理時間： 30
カロリー： 176kcal (1人分換算)
塩分量： 1.1g
- 【3人分】
- 人参 1本
- A)ハインツ イエローマスタード 大さじ1
- ホワイトビネガー 大さじ3
- 塩 少々
- 砂糖 少々
- 市販のピザ生地 1枚(直径20cm)
- ツナ（ノンオイルタイプ） 小1/2缶
- レーズン 大さじ2
- 塩 適量
キャロットサラダ
- 材料
- 作り方
【3人分】
| 人参 | 1本 |
|---|---|
| A)ハインツ イエローマスタード | 大さじ1 |
| ホワイトビネガー | 大さじ3 |
| 塩 | 少々 |
| 砂糖 | 少々 |
| 市販のピザ生地 | 1枚(直径20cm) |
| ツナ（ノンオイルタイプ） | 小1/2缶 |
| レーズン | 大さじ2 |
| 塩 | 適量 |
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