豚バラ塊肉は㎝幅に切り、タテ１㎝幅の短冊切りにする。
調理時間： 30
カロリー： 961 kcal (1人分換算)
塩分量： 2.5g
- 【4人分】
- ハインツ デミグラスソース 1缶
- 豚バラ肉（塊） 500g
- 水 200ml
- オイスターソース 大さじ2
- 白こしょう 小さじ2
- 五香粉 大さじ1
- フライドオニオン（市販） 50g
- ゆで卵 2個
- 白飯 適量
- きゅうりの甘酢漬け 適量
- 1 豚バラ塊肉は㎝幅に切り、タテ１㎝幅の短冊切りにする。
- 2 フライパンに①を入れて中火で炒め、全体に火が通ったら、水、デミグラスソース、オイスターソース、白こしょう、五香粉、フライドオニオン、ゆで卵を加えて7～8分煮込む
- 3 器に白飯、③を盛り、きゅうりの甘酢漬けを添える
-
・五香粉や白こしょうを加えることがポイントです。
豚バラでカンタン！ルーローハン風デミ丼
- 材料
- 作り方
【4人分】
| ハインツ デミグラスソース | 1缶 |
|---|---|
| 豚バラ肉（塊） | 500g |
| 水 | 200ml |
| オイスターソース | 大さじ2 |
| 白こしょう | 小さじ2 |
| 五香粉 | 大さじ1 |
| フライドオニオン（市販） | 50g |
| ゆで卵 | 2個 |
| 白飯 | 適量 |
| きゅうりの甘酢漬け | 適量 |
ワンポイントアドバイス
・五香粉や白こしょうを加えることがポイントです。
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