1 ハム 2枚
2 かぼちゃ 80g
3 枝豆（さやなし） 20粒
4 ハインツ ちょっとだけホワイトソース 2袋(140g)
5 ピザ用チーズ 20g ]

1 ハム、かぼちゃは1cm角に切る。かぼちゃは耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ（600。W）で2分ほど加熱する。枝豆はゆでる。
2 ボウルに1、ホワイトソースを入れて混ぜ合わせる
3 ココットに入れ、ピザ用チーズをちらす。オーブントースターで10分ほど焼き色がつくまで焼く。

・季節によって具材をかえても楽しめます。
・オーブントースターでも調理できます。